スマートウォッチ Fitbit Sense

【仕様】
●心臓の健康、ストレス管理、皮膚温測定等の機能で、自分の体をさらに深く理解出来る先進の健康スマートウォッチ　●皮膚電気活動 (EDA) を検出しストレスを追跡・管理する　●毎晩、皮膚温を計測、自分の基準値からの変動が表示される為、体の変化を理解し傾向を⾒つける⼿助けになる　●睡眠の質を睡眠スコアとして表示し安静時心拍数を基に睡眠ステージを測定する　●心拍数が通常範囲を外れると知らせてくれる　●GPS 搭載、ペースや距離を表示してくれる他、アプリからワークアウト時の心拍数レベルをマップ上で確認出来る　●スマホが近くにあれば、通話、テキストメッセージの受信、アプリの通知の表示が可能　●約１週間のバッテリーライフと僅か１２分で１日分の充電が可能　●Alexa と Google アシスタント搭載、話し掛けるだけで様々な機能が使える　●Fitbit Premium６か月間無料
●バッテリー稼働時間６日以上／最大１２時間 (GPS継続使用)　●搭載センサー (マルチパス光学式心拍数センサー／EDAスキャンアプリに対応する多目的電気センサー／皮膚温センサー／ジャイロスコープ／高度計／３軸加速度計／環境光センサー／振動モーター)　●GNSS (GPS／GLONASS)　●スピーカー (75dB＠10cm)　●マイク　●Wi-Fi (802.11b/g/n 2.4GHz)　●NFC　●Bluetooth５.０ (同期範囲最大９m)　●バイブ (振動強度の調整可能)　●Amazon Alexa ＆ Googleアシスタント搭載 (ボタンを押して話し掛けるだけで回答をテキストで画面に表示、エクササイズの開始・天気予報・タイマー・アラーム・スマートホーム機器の操作他、様々な機能を利用出来る)　●本体のみで音楽再生が可能 (Bluetoothイヤホン等が必要／内蔵ストレージに楽曲を保存可能 (Deezerアプリで保存・再生が可能)　●Spotify Connect&Control　●心拍計測 (24時間計測／リアルタイム表示／心拍ゾーン／VO2Max／安静時心拍数／異常心拍アラート)　●対応エクササイズ (ランニング、サイクリング、ハイキング、水泳等２０種類以上)　●活動量計機能 (歩数／距離／上昇階数／消費カロリー／アクティブな時間／運動時間／心拍数／睡眠等)　●睡眠モニター (睡眠時間／睡眠ステージ [浅い睡眠 /深い睡眠 /レム睡眠]／睡眠スコア／推定酸素変化等)　●夜間就寝時の⽪膚温の変化を記録　●ストレス管理　●ガイド付き呼吸セッション　●ワークアウトの強度マップ　●Smart Track (エクササイズの自動認識)　●ラップ　●オートポーズ　●毎日の運動目標の達成状況追跡 (歩数、移動距離、消費カロリーから選択)　●運動リマインダー　●生理周期と健康の記録　●食事の記録　●水分補給の記録　●体重の記録　●通知機能 (電話、テキスト、カレンダー 、アプリの通知を振動で知らせてくれる／本文も表示／最大３０個の通知を保存／クイック返信機能 (Androidのみ) )　●ハンズフリーで通話に応答　●天気予報　●スマホの音楽プレーヤー操作　●スマホ探索　●アラーム (最大８つ設定可能／スヌーズ機能有／スマートウェイク設定)　●タイマー (ストップウォッチ／カウントダウン)　●時計機能 (本体には５つの文字盤を保存出来る／様々な文字盤をFitbit Clock Galleryからダウンロード出来る／常時表示モード有り)　●手首を回すと画面ON　●カラーAMOLEDタッチスクリーン　●タップ＆スワイプ＋１ボタン操作　●Fitbitアプリ (対応デバイス iOS12.2以降、Android7.0以降)　●Fitbit Pay (Sony Bank WALLETが対応)　●自動同期　●データ保存 (７日又は３０日)　●５０m防水 (水泳対応)　●材質 (風防：ゴリラガラス３／ハウジングとバックル：アルマイト処理されたアルミ／リストバンド：エラストマー素材)　●充電約１〜２時間 (急速充電１２分で２４時間分の充電が可能／USB充電／磁石式の専用充電ケーブル使用)　●動作温度-１０〜４５℃　●リストバンド交換可能　●リストバンド手首周囲長 (Ｓサイズ１４０〜１８０mm／Ｌサイズ１８０〜２２０mm)　●付属品 (クラシックリストバンド [ＳとＬの２サイズ同梱]／充電ケーブル)　●カラー (カーボングラファイトステンレススチール／ルナホワイトソフトゴールドステンレススチール)　●１年保証
Fitbit Sense カーボン／グラファイト ステンレススチール
発売日：2020年10月 2日　価格：36,400円位 (2020/10/11)、34,100円位 (2021/3/19現在)

【機能・用語説明】
●皮膚電気活動スキャンアプリ
　ストレスに対する体の反応を⽰す可能性のある⽪膚電気活動を検出。発汗量は交感神経系で制御されている為、これらの変化はストレスに対する体の反応に関する意味のある傾向を⽰す。Fitbit アプリで分かりやすくグラフ表示される。
●新しいマルチパスセンサーを採用した PurePulse 2.0 心拍センサー搭載
　１日２４時間の継続的な心拍数測定を可能にし、エクササイズ、睡眠等、様々なデータ計測に貢献。
●Fitbit Premium
　Fitbit Premium は、調整されたワークアウト、⾏動が健康に与える影響に関する洞察、⽬標達成の為のパーソナライズされた計画を提供する事で、健康的な習慣を構築するのに役⽴つ。Fitbit Premium サブスクリプションには、健康に関する洞察とガイダンス、先進の健康指標、睡眠、⽪膚温、ストレス管理スコアの詳細、カスタマイズされたプログラム、フィットネスブランドの 150 以上のワークアウトが含まれている。Sense では、Fitbit Premium を６か⽉お試し可能。
●心拍数のゾーンを測定
　ワークアウト時、画面にリアルタイムのデータを表示。心拍数が脂肪燃焼や有酸素運動、ピークゾーンに達しているかどうかを確認しながら、目標に応じて運動の強度を調整出来る。
●生理周期と健康の記録
　Sense と Fitbit アプリを使って生理期間や症状、排卵日を記録。リズムを把握し自分の体をさらに深く理解出来る。
●ワークアウトの強度マップ (アプリのみで対応)
　屋外でのワークアウト後は、ワークアウトの強度マップを Fitbit アプリで確認出来る。ルート上の心拍ゾーンを表示したり、最も負荷の掛かったエリアを把握したりする事が可能。
●アクティブな心拍ゾーン
　ワークアウト中、個別にカスタマイズされた目標心拍数ゾーンに入ると、Sense が振動でお知らせ。エクササイズがより効果的になる。
●水深５０m迄の耐水仕様
　プールで水泳のラップを記録出来る他、シャワーやビーチ等、様々なシーンで利用可能。
●睡眠のデータを記録 & 睡眠スコアを表示
　浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を測定して、Fitbit アプリや Sense に睡眠スコアを表示。毎晩の睡眠の質をさらに正確に理解出来る。
●スマートアラーム
　アラームの Smart Wake を ONにすると、Sense が設定時刻の３０分前に起こすのに最適な時間を⾒つけられる様にする。深い睡眠時は起こすのを避けるので、リフレッシュされた気分で起きる事が出来る。起こすのに最適な時間を⾒つけられなかった場合、アラームは設定時間に鳴る。
●運動リマインダー
　１時間毎に２５０歩以上歩く様に促す。２５０歩歩いていない場合、１時間の１０分前にバイブが振動し画⾯上にリマインダーが表⽰。通知を受信してから２５０歩の⽬標を達成すると、振動とお祝いのメッセージが表⽰される。
●着信、テキストメッセージの受信、アプリの通知を表示
　着信、テキストメッセージの受信、カレンダーの予定、Gmail や Facebook 等のアプリの通知を確認。さらに Sense からのクイック返信機能や音声返信機能も利用出来る。※ 返信機能は Android のみ。
●常時画面表示モード
　手で操作出来ない時でも、エクササイズのリアルタイムデータや時間をひと目でチェック可能。※ 常時表示モードを使用する場合、より頻繁にバッテリーを充電する事。
●時計の文字盤
　数百種類の文字盤から選択して、お気に入りを５つまで Sense に保存可能。クラシックなデザインをモダンなデザインに簡単に変更したり、自分の写真を使ってオリジナル文字盤を作成したり出来る。
●データの保存
　１分単位の詳細なモーションデータを７日間保存、１日当たりの統計データを過去３０日分保存、心拍数データは、エクササイズ中は１秒間隔、それ以外は５秒間隔で保存。
●おやすみモード
　スマホの通知をミュートし夜間に画面が点灯しない為、眠りを妨げない。スケジュールを設定すれば、自動的におやすみモードを ONに出来る。
●マナーモード
　着信やテキストメッセージの受信、カレンダーの予定、アプリからの通知をミュートしたい時は、マナーモードを利用出来る。
●スマホを探すアプリ
　Sense から簡単にスマホの場所を探せる。タップするだけでアラートが作動し、スマホが見つかるまで、呼び出し音と振動を発し続ける。※ スマホ上で Fitbit モバイルアプリが起動している事。
●新しい音楽との出会い
　Deezer で音楽やポッドキャストを保存 & 再生。Spotify も Sense から操作出来る。
●Fitbit Pay
　Fitbit アプリのウォレットにクレジットカードやデビットカードを追加すれば、駅や店等、外出先での支払いが Sense の画面をタップするだけで簡単に出来る。Fitbit Pay はタップでの支払いに対応している全ての場所で利用可能。
●Sense でアプリを活用
　Uber、ユナイテッド航空、Spotify、TRX をはじめ、フィットネス、スポーツ、エンターテインメントの様々なアプリをダウンロード出来る。
●FIitbit アプリ
　アクティビティや睡眠、栄養、安静時の心拍数、グループチャレンジまで。無料の Fitbit アプリなら全ての目標達成レベルを確認出来る。
●最先端のデザイン
　光沢のあるステンレススチール製リング、カスタム AMOLED ディスプレイ、レーザー接着の Corning Gorilla Glass 3、革新的なバイオセンサーコアを採用。あらゆるパーツに優れたデザインが施されている。

【購入者からの情報】 〇数字は人数
☆購入目的
　Fitbit 旧モデルから買い替え�O、睡眠状況が知りたかった�C、健康�A・体調�@ 管理、運動不足解消�@、ダイエット�@、興味があった (Fitbit Premium�A、マインドフルネス�@、ストレス管理�A、皮膚電気活動�@、皮膚温測定�@)、体温チェック機能・血中酸素・心機能のデータが欲しかった�@、頻脈なので推移を見たかった�@、大き過ぎずスタイリッシュなデザイン�@
☆良かった事　
　自分の体への意識が高まるので日常の中で徒歩移動等、健康的な活動が増えた�@、無意識に健康とストレスを気にする様になる�@、客観的に体調を振り返れて便利、又かなり色々健康関連の気づきも与えてくれる�@、睡眠時間が少なかったり安静時心拍数が高かったり運動が少ないとストレス管理スコアが下がるので、早めに就寝したり運動時間を増やしたり深呼吸する時間も増えて意識がかなり変わった、行った活動がスコアに反映されるので毎朝スコアを見るのが楽しみ�@、皮膚温度の変動や高心拍・低心拍の通知機能等はそろそろ本格的に健康を意識しないといけない年代の私にはぴったりの機能�@、リングフィットアドベンチャーをプレイする時にワークアウトで心拍数を記録している�@、色々な身体データが取れるのが楽しい�@、見えない物が見えるのは楽しい�@、外出時にそれなりの時間少し早めに歩くと、ちゃんと「ウォーキング」と自動認識してくれる�@、スマートウォッチとしては面白みはないがフィットネストラッカーとしては優秀�A
☆睡眠中の皮膚温の変動
　皮膚温センサーで就寝中の体温 (皮膚温度) の変化 (経過) が分かる�A、皮膚表面温度は相対評価で ±2℃以内で毎日計測される、プレミアムプランにより詳細データが見れるのはとても面白いが、データの見方は概要しか解説がないので物足りない感じもする�@、皮膚温センサーで体調管理も出来るのではないかと楽しみにしている�@、体温計で計測した体温を手動で登録出来る様になったのは嬉しい�@、3日に 1日位睡眠データが取れてなかったり皮膚温度が計れてなかったりする�@、体温と血中酸素濃度は睡眠中にしか測定出来ず心電図は未だ機能がロックされている、リアルタイムに体調を把握出来ず期待外れ�@
☆睡眠中の血中酸素濃度 (SpO2)
　Spo2の測定が出来ている日と出来ていない日がある�@、アップデートで血中酸素濃度が (辛うじて) 測れる様になった、専用の時計デザイン (2種類ある) をインストールしないと駄目みたい、詳細アナウンスも無く動作も不安定、データなしが 7日中 3日発生＋電池消耗が激しく毎朝充電しないと不安、常時時計表示だと 2日が危うい？�@
☆ストレス管理／皮膚電気活動 (EDA)
　ストレスレベルは心拍数・活動レベル・睡眠パターンに基づいて 100点満点で表示される、面白い�@、ストレスレベルの正確さは分からないが室内だとストレスは低く、電車内等で測ると高く出る、自ら起動して測るので、どう生活改善にフィードバックするかはユーザーがしっかり考えてはじめて使いこなせると感じた�@、EDAの測定はベゼル外側の金属部分に触れる事で汗等の微弱な電気反応を感知しストレスレベルを測る事が出来る�@、EDAの測定は文字盤に手のひらを覆ったままリラックス出来る姿勢を維持、というのが意外と難しい�@、ストレスの測定が判り難い (アプリの日本語訳が判り難い為)�@
☆心拍計
　正確�A、ゲームでオンライン対戦時 Senseをチラチラ見ると心拍数が上がっている事が分かったりして面白い�@
☆睡眠計
　正確�A、体感と同じ時間は寝ている�@、睡眠モニターは期待通り 8時間弱寝てても、きちんと寝れている時間は 6時間 39分�@、精度が初代 Versaより上がった様だ�@、自動で睡眠時間・睡眠の質を計測するので手間いらず、同世代での比較もしてくれて便利、休日のうたた寝も記録してくれる�@、vivoactive3と違い昼寝も勝手に記録され便利�@、睡眠の状況を知りたかったので重宝している�@、睡眠の質が 100点満点で表示されるので 80を下回らない様に健康管理しようとのモチベーションに繋がる�@、「手のひらを体感 15℃で冷やし体温を下げながら寝ると、寝始め (黄金の90分) に深い睡眠が取れて朝すっきり起きれるって本当」の仮説を検証する為に購入、結果は本当だった、毎朝、睡眠スコアをチェックするのが楽しみ�@、PC使用中が睡眠時間なっているが今までのよりはしっかりしてる、睡眠薬を飲んでるだけあってかなり睡眠の質が悪いのが分かった�@、睡眠スケジュールでは毎日規則正しい時間に寝られているかグラフにしてくれる、途中で目が冷めてある程度の時間を空けて二度寝すると 1回目の方しかグラフに載らないのが、睡眠リズム障害が修正出来ているか簡易な確認が出来て重宝している�@、アップデートで睡眠時間は手動で補正出来る様になった�@、毎晩睡眠中に数十歩はカウントされるし睡眠時間も何故か分割されたりする�@　
☆歩数計
　正確�A、ランニングマシンで走ると 2日目まではやや多めにカウントされたが 3日以降は 8〜9km走っても 5kmにしかならない、外でのウォーキングは精度良く測定出来る�@
☆GPS機能
　ラン時にスマホを携帯する必要がないのは便利�@、ちょっとしたお出かけや旅行の際にもマップが記録出来る�@
☆バッテリーの持ち
　持ちがいい�G、公称程持たない�@、2〜3�@、3〜4日�@　4〜5日�@、常時点灯でなければ 5日�@、公称通り 6日以上�@、1週間程�@、頻繁に画面を見ない (基本消灯) という条件で 1週間�@、常時点灯でなくて 1週間フルに使って残量 30％�@、1日の使用量は 12%、入浴中の時間で充電時間は充分�@、静かに過ごして 1日 14％程の消費�@、常時点灯で 40時間程、常時点灯でなくて入浴中に充電すれば電池は殆ど減らない、1日 15%も減らない�@、常時点灯だと丸 1日で残量 80%ちょっと、大体 5日持つ計算 (シンプルな文字盤使用)�@、常時点灯だと丸 3日は持ちそう、入浴時の充電だけでフルになる�@、入浴中に充電したら 20分で 20％ → 78％位�@、充電が速い�B、残量が少なくなるとメールで知らせてくれる�@、公称 6日以上だが 11/23のアップデート以降は消耗が激しくなった気がする�@、GPS使用では 7時間の登山をハイキングとして記録、90%近くあった残量は 15%�@
☆スマートウェイク
　アラームは睡眠状態を判断して起してくれる�@、時間になると手首でバイブして起こしてくれる、目覚ましだと家族も起きてしまうので重宝、しかも、睡眠の浅い時に起こしてくれるので超便利�@
☆通知機能
　SNS・電話の着信が見やすい�@、携帯のBluetoothに繋がっていれば電話も出れる�@、アップデートで Bluetooth通話が可能になったが受信だけで発信は出来ない様だ�@、スケジュールのリマインドがされない点は不便�@
☆バイブレーション
　強にしても強にならない、弱過ぎてアラームとして使えない�@、弱くて目覚ましには厳しいかも、Versa2は強烈で良かった�@、強でも気付かない、初代 Versaの方が分かりやすくて良かった�@、Charge3に比べ弱い、歩行時に気付かない事がある�@
☆本体のみで音楽再生
　Versa2は外部アプリを使わず本体に音楽を取り込めたが Senseは Deezerを使わないと取り込めない�@、月額1480円のサブスクに登録しないとオフラインで音楽が聴けない�@
☆デザイン
　カッコ良い�@、気品がありお洒落、ガラスが綺麗で見た目の高級感を感じる�@、可愛い、女性が着けても大き過ぎず丁度良いサイズ感�@、結構分厚い�@
☆文字盤
　文字盤のデザインも多数有料であり日本語で曜日表記もある物もある�@、OSがアップデートされた関係で今の所は利用可能な文字盤やアプリは Versa2と比べ圧倒的に少ない�@、デフォルトの文字盤はシンプルで味気ないのでスタイリッシュな文字盤をインストールした�@
☆画面表示
　見やすい�A、使い始めて 24日だが画面に傷が沢山付いた、見た目がいいので残念�@、自動画面オンは何回か捻り直さないと表示されずイライラ�@
☆操作性
　動作が割ともっさりしてる、サクサク動くわけでもスイスイスワイプ出来るわけでもない�@、タッチパネルの反応が若干気になるが許容範囲�@、アプリによってはタッチパネルの効きが悪い場合がある�@、一部 (ダッシュボードや天気) のタッチパネルの反応に遅延があり過ぎる�@、タッチパネルの精度がイマイチなのと Fitbit OSがそこそこ重いので操作性に難がある、画面起動をボタンのみにしても画面タップで起動する、水滴で起動し操作される問題が防げない�@、仮眠を取る時にアレクサでタイマーを掛けたり便利�@、タイマーが毎回時間設定する必要があり面倒、VERSAは固定出来た�@
☆装着感　
　いい�@、バンドが心地良くフィットして違和感は全く無い�@、バンドは肌触り良くて柔らかく着け外ししやすい上に Charge4の様に隙間が出来ずフィット感も良い�@、バンドの端が外に出ないのでデスクワーク等で引っ掛かったりしなくていい、シリコンバンドは柔らかくて手触りが良い�@、純正バンドは (通気性が悪く蒸れる�@、蒸れるので穴開きの物に交換�@、ピッタリ締めると肌荒れしやすい、緩く着けるか替えた方がいい�@、しっくりこないのできつく締めたら皮膚が赤くなり痒くなった�@、被れる�@)、センサー部が被れる�@、バックルが特殊で擦れて腫れたので反対側の手に着けている�@、手首を曲げるとボタンが反応してしまう、寝てる間に Alexaが反応する�@
☆アプリ
　見やすい�@、出来がいい�@、出来は今一つ、タイマー目覚ましくらいしか使わない�@、日本語対応アプリがかなり少ない�A、健康予防系アプリで良さげの物ほど日本語非対応が多い�@、アプリやレポートメールで翻訳ミスや誤字が目立つ�@、付属アプリが微妙に役立たずで普通のスマートウォッチの方が便利で面白い�@
☆日本語対応
　日本語対応のヘルプページが少ない�@、直訳が多過ぎてヘルプがヘルプ (説明) してない�@、アプリの説明が翻訳ソフトの様で何を伝えたいか不明�@、文字盤の追加はほぼ英語説明、プレミアムプランのマインドフルネスも英語で話し掛けてくる�@、もっと使いやすい様に日本語対応して欲しい�@、取説がない、ネットの取説も大雑把�@、サポートは Twitterの DMで連絡する仕組みで手軽、@FitbitSupport宛に日本語で問い合わせると日本語で返事が来る�@
☆Fitbitプレミアム (6か月無料)
　様々なデータを把握出来て参考になる�@、アップデートする毎に機能が増えるので遅れて買った方が得�@、新たに加えられた機能の大半はプレミアム�@、無料期間が終わっても継続する気にはなれない�@、現在は全機能無料開放だが機能全開放の月額が結構高額�@、プレミアムのウェルネスレポートでは直近 30日間の安静時心拍数・体重・アクティビティや睡眠時間が PDFで取得出来る�@
☆不具合他
　全く作動しない�A、作動しなくなった�@、振動するが画面が映らない�@、戻るボタンが機能しない�@、アプリのバージョンアップ後同期出来なくなった�@、1か月で本体側バンド接続部分が無くなりバンドが外れた�@、バンドの強度が弱い、2週間で1本ダメにした�@、バンドを止めるツメ部分のバネがぐらぐらで外れやすくなっていたので Twitterの問合せで相談したら交換対応となった�@、1.5時間運動したら最初の 30分のみやった事になってて残りは未測定になる事が頻発�@

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